5. Zwei-Brücken Marathon Bad Bramstedt am 09.12.2018
Frank    Niebel    M 45    03:43:46

Stadtwerkelauf

Koch    Alexander

Rathjen    Marcus

Boysen    Kirsten

Lührs    Sven

Pooch    Michael

Sievers    Lea

Kähler    Stefan

10 km Nikolauslauf

Frankfurt Marathonam 28.10.2018

Myriam Ribcke  W 35    34     03:27:12

Sören Skrabs    M 45    225    03:10:15

Sönke        Pries  

Marcus      Rathjen

Karin          Kalbus

Verena       Backen

Jens          Meier

Stefan        Kähler

Reinhard    Erich

Melanie      Schwob

35. Schusterlauf am 23.09.2018

Jens          Meier

Rainer       Kail

Thorsten     Schulte    55    M 35    04:13:02

Michael       Pooch       61   M 30    04:27:02

Schulte, Thorsten (GER)           04:13:58

Gunnemann, Nils (GER)            04:27:00

Schulze, Mareike (GER)            04:51:44

Oeser, Björn (GER)                    05:04:59

Friedrichsen, Erk (GER)             05:09:38

Härtling, Günter (GER)               05:10:39

Dr. Kietzmann, Hartmut (GER)   05:22:28

Stadtlauf Wolfenbüttel am 16.09.2018

Schöne Veranstaltung, Start und Ziel auf dem Marktplatz der schönen Altstadt von Wolfenbüttel. Dazu noch perfektes Laufwetter. Ich ging auf die 10km, es wurden 4 Runden gelaufen à 2,5 km. Die Veranstaltung ist sehr zuschauerfreundlich. Angeboten wurden noch andere Distanzen bis hin zum Halbmarathon. Ein relativ einfacher Kurs mit einem kleinen Hügel, ansonsten flach durch die Stadt und den Park. Macht Spaß. Im Ziel gab es dann eine verdiente Medaille.

Sportliche Grüße

Karin

Ergebnis:  00:51:02   2. in der AK

Michael Pooch   M30    AK28    04:37:12

18. Bordesholmer Seelauf SEE & RUN am 16.09.2018

17 km Hauptlauf

Alexander    Koch

10 km Mittelstrecke

EAM Kassel Marathon am 16.09.2018

Michael Pooch    M30    AK28    04:37:12

Schülerlauf 2,9 km
Walsdorf    Mila                    WK U10          97         00:18:4

Walsdorf    Louis                 MK U12          119         00:35:26

Kurzlauf 5,3 km

21,09 km Halbmarathon

Koch    Alexander

Schulte, LL.M.    Thorsten

Pries    Sönke

Stein    Stan

Sahm    Uwe

Kalbus    Karin

Wehrberger    Nico

Friedrichsen    Erk

Kirschning    Oliver

Schnoor    Marko

Schulze    Mareike

Westhöfer    Gunther

13. Braker Stadtlauf am 09.09.2018

Michael Pooch    M30    AK5    00:26:13

Michael Pooch    M30    AK8    00:53:13

28. Borener Meile am 31.08.2018

Michael Pooch    M30    AK3    00:06:54

Windmühlenlauf Bokel am 29.08.2018

Martin Müller    M40    AK2    00:20:56

Michael Pooch    M30    AK3    00:49:38

Lauf und Wanderfestival Großer Plöner See am 26.08.2018

Werner Rietmann    M65    Ges. 1, AK1    04:42:36

37,2 Km

Sven Deppe        M50    AK5    03:26:55

Günter Härtling    M65    AK2    04:21:18

Gesa Sturm        W40    AK2    00:38:39

Michael Pooch    M30    AK5    00:38:40

Blankeneser Heldenlauf am 26.08.2018

Andrea Della Ragione    W45    AK6    01:56:55

18. Müritzlauf 25.08.2018

Frank Niebel    M45    AK9    08:02:32

Thorsten Schul-te    M35    AK8    08:02:33

19. Birklauf MTV Gelting am 25.08.2018

Michael Pooch    M30    AK9    01:21:31

Gesa Sturm    W40    AK4    01:25:26

Rund um den Holtenauer Leuchtturm am 24.08.2018

5km
Lothar    Brand    3    M65    00:24:48

14. City Marathon Bremerhaven am 19.08.2018

Ansgar    Stalder    M50    3    1:39:11

XXIV Orlen Marathon Solidarnos´ci am 15.08.2018 in Gdansk

Michael    Pooch    M30    75    3:56:23

2. Nacht der Zehner am 10.08.2018 in Hamburg

Kirsten    Boysen    W50    2    47:50

Riesling Lauf am 12.08.2018

Wir haben auf dem Weg in den Sommerurlaub Zwischenstation in O-estrich-Winkel am Rhein gemacht und sind den Riesling Lauf über 10 km gelaufen. Am Tag vorher stand die Wärme in den Weinbergen und ich hatte echt Bedenken wegen der 90 hm. Morgens um 9 Uhr war uns die Temperatur aber mit 16 Grad gnädig und es lief besser als gedacht. Leider gab es weder unterwegs noch im Ziel Riesling zum Trinken.

Andreas Scheiner    56:46   M60    5. AK

Isolde Rausch          58:31   W50    5. AK

20. Wyker Stadtlauf am 05.08.2018

Hinrich    Delfs           M40    6    00:45:37

Karen    Brügmann    W50    7    00:59:40

Reinhard    Erich        M60    7    00:59:51

Marathon Nacht in Rostock am 04.08.2018 um 18 Uhr

Frank    Niebel           M45    20    4:14:21

Thorsten    Schulte    M35    22    4:14:21

Michael    Pooch        M30    26    4:28:52

Mitternachtslauf in Heiligenhafen am 27.07.20187

29. Büsumer Volkslaf am 06.07.2018

Arne Siegmund

Eckhard Schbert

Heiko Knutzen

Hamburg Hella-Halbmarathon am 01.07.2018

Michael Pooch

Kirsten Boysen

Björn Oeser

Helga Lorenzen

Thomas Schmidt

Michaek Rieckhof

Susanne Espig

6. Marathon Leuchtturmserie am 27.06.2018

Petersen, Harald    07:53:52

Ansgar Stalder    M50    7    00:43:48

28. Deich – und Salzwiesenlauf am 24.06.2018

5KM
Diezmann, Verena                  W 40       

Christian Wunsch

Verena Backen

Ansgar Stalder

Björn Öser

Helga Lorenzen

Frauke Stoltenberg-Goecke

Reinhard Erich

Eckhard Schubert

Günter Härtling

Christiane Wigger-Priess

Anja Thiesen

Peter Hopp

Frank Niebel       M45    AK15    03:45:14

Michael Pooch    M30    AK6      03:55:58

18. Bargstedter Mittsommernachtslauf am 22.06.2018

Michael Pooch    M30    AK9    00:51:41

Anja Thiesen       W40    AK3    00:58:40

Michael Pooch    M30    AK7    00:24:20

17. Eckernförder Staffelmarathon am 17.06.2018

Das Team des LTV Kiel-Ost

3:00:54 h - 5. Platz von 58 Staffeln!!!

Verena Backen, Britta Boje, Verena Diezmann, Lothar Brand, Hienrich Delfs, Alexander Koch, Frank Niebel, Michael Pooch, Rene von der Wehl und Ingo Witt

Allermöhe Triple Marathon 2.Start  am 16.06.2018

Petersen, Harald    07:01:44

5. Marathon Leuchtturmserie am 13.06.2018

Petersen, Harald    06:49:51

2. Flensburg liebt dich Marathon am 10.06.2018

Rene von der Wehl    M 40    AK7      03:26:18

Alexander Koch         M 35    AK12    03:45:01

Frank Niebel              M 45    AK24    03:59:04

Michael Pooch           M 30    AK18    04:27:37

Björn, Öser             M45    AK36    01:57:18

Mareike Schulze    W35    AK18    02:13:45

Navy Run Kiel am 06.06.2018

11KM

17. Milkendorfer Meile am 10.06.2018

Martin    Müller                        00:44:40

Ansgar    Stalder                     00:45:04

Christia-ne    Wigger-Prieß     01:00:56

Anja    Thiesen                        01:02:08

Verena    Diezmann                 00:25:47

Holstenköstelauf 29. Stadtlauf am 08.06.2018

Michael Pooch

Andrej Hettich

Edgar Sauer

Reinhard Erich

Karen Brügmann

Susanne Espig

Tórshavn Marathon am 03.06.2018

Ansgar Stalder    Marathon Male 50-59    13    3:58:11

 

Wie im letzten Jahr am 03. Juni fand in der färöischen Hauptstadt Tór-shavn der dortige Marathon statt. In diesem Jahr zum 16. Mal und erstmals mit den Kurzdistanzen 10 und 5,5 km. Hinsichtlich der Anzahl der Teilnehmer und teilnehmender Nationen wurden die bisherigen Veranstaltungen überboten, lediglich wir Deutschen waren mit 2 Män-nern und 4 Frauen auf der Halb- sowie 6 Männern und 2 Frauen auf der Marathonstrecke deutlich unterrepräsentiert. Gestartet wird zwi-schen Rathaus und Parlament am Hauptplatz „Vaglid“ von wo aus es zunächst ‚runter zum Hafen geht.

An der Küste und „meinem“ Zeltplatz „Yveri vid Strond“ entlang einmal rund um die Stadt. Wieder im Hafen angekommen werden die zwei Ki-lometer an der Küste nochmals gelaufen, um dann nach rechts steil bergab abzubiegen. Es folgen nach einer langezogenen Steigung zwei Berge nach denen bald der Wendepunkt der Halbmarathonis er-reicht ist. Nun geht es recht flach weiter, hinter dem Kraftwerk nochmal herunter auf Meeresniveau, auf dem man den Kaldbaksfjord umrun-det. In Kaldbak selbst geht es kräftezehrend auf und ab bis etwa bei 25 km der Wendepunkt erreicht wird. Wenn man sich zurück durch den Ort gequält hat, geht es glücklicherweise wieder lange ohne Auf und Ab bis nach 32 km die Steigung am Kraftwerk zu meistern ist. Noch hatte ich 8 min Reserve zu meinem Plan herausgelaufen sodass ich den ersten der beiden Berge wie alle um mich herum zunächst um Kräfte zu sparen gegangen bin. Kurz vor dem Gipfel bin ich wieder ge-laufen, den zweiten Berg hinauf mit 6:30 und danach immer schneller geworden, weil die vier Stunden Marke greifbar war. Am Ziel stand der dies- und letztjährige Gesamtsieger (2:38:00) und rief mir zu, dass ich noch unter 4 Stunden bin. Mit 3:58:11 habe ich überglücklich den Lauf beendet.

Ansgar

18. Gettorf-Lauf am 03.06.2018

Ratekau am 03.06.2018

LEEMHUIS Jens              7.    M55    47:48

STÖCKMANN Dettmar    8.    M60    49:27

THOMS Petra                  4.    W60    57:40

Fehmarn-Marathon am 02.06.2018

Hallo,

ich hatte heute Mut (also mein MUT-Lauf) und bin trotz einer Wetter-vorhersage von 25 °C. zum Marathon nach Fehmarn gefahren.

Die Strecke war gut prepariert, landschaftlich schön und ausreichend mit Verpflegungsstellen ausgestattet.

Die Hitze machte allen Läufern zu schaffen. Ich war im Ziel

total platt. Es war für mich ein Form-Test.

Mit 4:05:23 AK M65 Platz 1 von zwei Athleten.

Ges.: Platz 30 von 58

Schöne Grüße

Lothar

4. Marathon Leuchtturmserie am 30.05.2018

Petersen, Harald    06:30:33

Hallo zusammen,

hier eine kurze Rückmeldung von meiner Teilnahme am Vivawest-Marathon in Gelsenkirchen und Umgebung am 27.05.2018; aufgrund der klimatischen Rahmenbedingungen mit Abstand meine bislang an-strengenste Laufveranstaltung.  

Insgesamt sind an diesem Tage laut Veranstalter ca. 10.000 Läufer auf den unterschiedlichsten Distanzen auf die Strecke geschickt wor-den; ca. 1.000 Läufer sind hierbei den Marathon gelaufen. Aufgrund von fehlenden Helfern auf der Laufstrecke verzögerte sich der Start um eine knappe halbe Stunde; glücklicherweise lag der Startbereich gut beschattet unter Bäumen. Mit dem Startschuss war es dann aber auch für die nächsten 42 km zuende mit Schatten; gefühlt bin ich ei-gentlich nur in der prallen Sonne mit den entsprechenden hochsom-merlichen Temperaturen bis angeblich 30 Grad gelaufen. Alle 3 km gab es gut ausgestattete Verpflegungsstellen mit kurzfristig herbeige-schafften „Duschmöglichkeiten“; selten habe ich bei so warmen Wetter so viele „nassgeduschte“ Läufer gesehen und das Geräusch von „patschnassen“ Laufschuhen habe ich immernoch in den Ohren. Highligts der Strecke waren die Über- bzw. Durchquerung des ehema-ligen Industriekomplexes „Welterbe Zollverein“ und der letzten aktiven Steinkohlezeche des Bottroper Bergwerks „Prosper-Haniel II“.

An diesen und weiteren „Schaupunkten“ war dann auch viel Publikum mit Livemusik anzutreffen; leider gab es aber auch vermehrt Strecken-abschnitte, an denen weit und breit niemand am Streckenrand auszu-machen war. Bereits mit dem Startschuss wurde das Wetter zuneh-mend brutiger und irgendwann tauchten passend dazu am Horizont auch tiefdunkle Wolken mit ersten Donnerschlägen und Blitzen auf. Zu diesem Zeitpunkt war ich noch ca. fünf km vom Ziel entfernt und bin mit anderen Läufern eher in den lockeren Wandermodus gewechselt; es war einfach zu schwül, um gesund die restliche Strecke ins Ziel zu laufen. Laut Veranstalter wurden auf der gesamten Strecke insgesamt 20 Personen medizinisch versorgt; aus meiner Sicht waren es alleine auf den letzten km doppelt so viele Läufer, die mit sich und ihrem Kör-per „nicht im Reinen“ waren.

Egal, ich hab mich konsequent für einen stabilen Kreislauf entschie-den und habe mit meiner „Wandergruppe“ erst ca. 800 m vorm Ziel nochmal den Trab für den Zieleinlauf aufgenommen; Zielzeit mit letzt-endlich 4:49 Stunden war hierbei Nebensache. Gemeinsam haben wir uns dann über das tolle Buffett hergemacht; unteranderem Fleisch-wurst in riesigen Stücken fand ich als Laufverpflegung sehr lecker, aber auch mal „speziell“ J.

Ziemlich bald danach hat sich über der Laufstrecke das mittlerweile herangezogene Unwetter entladen; wegen diesem oder möglicher-weise doch wegen der vermehrten Ausfälle der Läufer wurde die Ver-anstaltung dann vorzeitig abgebrochen.

Fazit: Insgesamt eine tolle Laufveranstaltung und eine besondere Möglichkeit die Region Gelsenkirchen, Essen, Bottrop und Gladbeck zu erkunden und ihre Bewohner laufend kennenzulernen.  

Gruß Björn

8. Krooger Waldlauf am 27.05.2018

Urban-Marsch Hamburg am 26.05.2018

„Du musst einmal einen Marathon laufen“… haben sie gesagt. 42,195 km, was für eine Vorstellung und mit Garantie etwas, was ich nie ma-chen werde.  NIE!!!

Nie? Sicher? Hm, das sehe ich ja bei meinem Mann, Frank Niebel, der auch mal sagte, dass er nie einen Marathon laufen wird und was macht er nun? ;-)  Aber muss es denn unbedingt immer gleich laufen sein? Gibt es nicht was, was uns gemeinsam herausfordert und was wir demnach auch gemeinsam machen könnten? Gesucht gefunden, Urban-Marsch Hamburg!

Der Wecker klingelte den Samstag recht früh,  da die erste Startwelle bereits ab 7 Uhr los durfte. Es wurden 3 Strecken angeboten à 25 km,  40 km und 55 km, wir entschieden uns fürs Mittelfeld, 40 sollten für den Anfang reichen. Frohen Mutes zogen wir also los, am Volkspark-stadion vorbei, über Stellingen Richtung Harvestehude. Streckenpos-ten gab es nicht, die Wege wurden aber gut und unübersehbar ge-kennzeichnet. Recht flott erreichten wir den ersten von vier Verpfle-gungspunkt, wo wir dann auch den ersten Stempel in unsere Reise-karte bekamen.  Noch immer mit einem Lächeln auf den Lippen ging es weiter. Die Strecke führte uns um die Außenalster, Binnenalster in Richtung der St. Michaels Kirche, wo bei KM 18 der zweite Verpfle-gungspunkt stand. Wie gut, dann die Wasservorräte waren so gut wie aufgebraucht und mal eine kleine Pause konnte nicht schaden.

Erholt, noch immer leichtes Grinsen, zogen wir weiter. Runter zur Nor-derelbe, an der „Elfi“ vorbei, entlang der Promenade der Hafen-City, rüber nach Georgswerder.  Das mitunter härteteste Stück, die Mittags-sonne brannte und dieses Stück der Strecke war  ohne Schatten. Puh war das warm… Und kein Eisladen in Sicht. Dann endlich der dritte, heiß ersehnte Versorgungspunkt. Die Füße brannten nun leicht, das Wasser war leer und das Grinsen, ja das war unterwegs verloren ge-gangen. Auch keine Wunder, irgendwie mussten wir eine unfreiwillige, andere Route genommen haben, da die Uhr bereits 30 km anzeigte. Jedoch der GPS Track zeigte immer richtig an… Nun ja, umkehren war keine Option also frisches Obst geschnappt und auf zum nächsten Etappenziel, der Elbtunnel und darauf aufbauend die Landungsbrü-cken. Von da ging es dann aber mit der Fähre weiter und nein, diese Strecke ist nicht im Gesamtumfang enthalten ;) Wer wollte hätte den Weg nach Teufelsbrück (ca. 9 km) auch zu Fuß absolvieren können, aber nicht wir. Von dort aus hieß es dann, nur noch 8 Kilometer, es war also ein Ende in Sicht. Über Othmarschen, Gross Flottbek und Bahrenfeld erreichten wir dann nach 11 Stunden das Ziel, juhu!

Völlig erschöpft  aber glücklich saß ich nun da und stellte, mehr oder weniger mit Entsetzen,  fest, dass ich gerade 45 km hinter mich ge-bracht habe.  Wie war das nun, du musst mal einen Marathon laufen? Ich bin nicht gelaufen, ich bin marschiert, aber ich kann nun stolz sa-gen, ich weiß was gemeint ist.

VG

Tanja Niebel

Göteborgsvarvet am 19.05.2018
Halbmarathon

Annika Kreft 01:44:45

Ultramarathon Rund Fehmarn am 20.05.2018

Laufen, wo andere Urlaub machen. Pfingstsonntag zog es drei Lauf-verrückte auf die Insel Fehmarn. Bei idealem Wetter ging es dann los, einmal rund um die Insel! Schon krass die Vorstellung, mal so 73 km laufen zu wollen, nicht zu vergessen die 162 Stufen den Leuchtturm rauf ;) Für Thorsten Sorge ja nichts ungewöhnliches, aber für Michael Pooch und mich schon neues Terrain. Aber getreu dem Motto: „Nie-mand weiß, wo seine Grenzen liegen, solange er es nicht versucht hat“ gingen wir es mit 7 weiteren Teilnehmer an.

Geführt von Thorsten und Ole ging es immer der Küste entlang, was bei einer Insel ja auch logisch erscheint 😂 Der Ausblick war traumhaft, der Wind gab einen immer eine gewisse Kühlung, was den Lauf sehr angenehm machte. Zwischendurch legten wir 3 kleine Pausen ein, um aufgebrauchtes wieder aufzufüllen oder um sich einfach auch nur mal ein Eis zu gönnen.

Nach ca. 8 Stunden Laufzeit errichten dann alle das Ziel, Gewinner sind sie alle! Und statt Pokale, gab es Flaschenpost. Rundum eine ge-lungene Veranstaltung und sicherlich nicht das letzte mal.

VG

Frank Niebel

3. Marathon Leuchtturmserie am16.05.2018

 Harald Petersen                      06:22:52

Ergebnisse Campuslauf am 16.05.18

Michael Pooch          AK 40    M30    00:41:05

Verena Diezmann     AK 5     W40    00:20:49

Martin Müller             AK 16    M40    00:20:54

Peter Jaques        AK4    M50    01:49:28

Michael Pooch      AK5    M30     00:52:27

Anja Thiesen         AK3    W40    01:04:56

Bettina Hadamik    AK5    W50    00:35:11

27. Westerrönfelder Dorflauf am 11.05.2018
Bramkamprunde (10,5 km)

Michael Pooch    5    M30    00:51:17

Anja Thiesen    1    W45    01:05:07

24. Ottendorfer Kanallauf am 06.05.2018

Verena    Diezmann    2    W40    00:25:26

2. Marathon Leuchtturmserie am 02.05.2018

Düsseldorf Marathon am 29.04.2018

Aufgrund der letztjährigen Wetterkapriolen beim Hamburg-Marathon habe ich mich bewußt und in der Hoffnung auf bes-seres Wetter für diesen Marathon „mehr im Süden“ entschie-den; darüberhinaus wollte ich ein wenig den Flair einer deut-schen Meisterschaft „mitnehmen“.

Angereist in der Nacht von Freitag auf Samstag habe ich für mich und meinen Bus einen tollen Übernachtungsplatz in Düs-seldorf-Lohausen gefunden; mit der U 79 keine 20 Minuten bis zur Innenstadt und somit auch zum Start des Marathons.

Die Startunterlagen gab es am Samstag in einem stattlichen Gebäude der hiesigen Sparkasse nahe der mondänen König-sallee; trotz einer Gesamtteilnehmerzahl von 16.000 Läuferin-nen und Läufern (inkl. Staffeln) und der Inaugenscheinnahme der kleinen Marathon-Messe war ich nach 10 Minuten komplett ausstaffiert wieder aus dem Gebäude raus. Am „Laufsonntag“ habe ich wie die meisten Teilnehmer des Marathons meine Startnummer als kostenloses Ticket für den ÖPNV genutzt. Abgabepunkt für die Kleiderbeutel und späterer Zielbereich war der Burgplatz am Rande der Altstadt in Sichtweite des Rheins; von dort waren es noch ca. 1000 m bis zum Startbereich.

Glücklicherweise hatte sich bereits in der Nacht der starke Wind des Vortages gelegt, so dass trotz des bedeckten Him-mels angenehme Lauftemperaturen geherrscht haben. Leider setzte fast pünktlich mit dem Startschuss um 09.00 Uhr ein doch recht kräftiger Regen ein; mich (und meine Mülltüte) hat er die ersten 5 km hartnäckig begleitet. Danach (und ohne Mülltüte) herrschte bis auf einen kurzen Schauer bei km 28 su-per Laufwetter; die Sonne hat sich letztendlich erst mit meinem Zieleinlauf bei 04:27:39 Stunden „rausgetraut“. Beim Zieleinlauf wurden die Marathonläufer von den Staffelläufern getrennt und so hatte jede Gruppe seinen eigenen Zielbereich; selten bin ich bei einer großen Laufveranstaltung so schnell und fast ohne Wartezeit in den Genuß einer Massage bzw. einer heißen Du-sche gekommen. Die Versorgung im Zielbereich war wie auch die Versorgung auf der Strecke vielfältig und lecker; einzig mit dem Isogetränk konnten weder mein Magen noch ich etwas anfangen. Über den gesamten Streckenbereich waren ver-schiedenste Bands „postiert“; insbesondere die eher rockigen Gruppen ab km 30 haben mir bei der Überwindung meines „to-ten Punktes“ geholfen. Sehr habe ich mich auch über die rege Anteilnahme der Zuschauer gefreut; die „alterfahrenen“ Düs-seldorf-Marathon-Läufer waren sich allerdings einig, dass in den Vorjahren mehr Publikum an der Strecke gestanden hat. Inwieweit das stimmt kann ich natürlich nicht beurteilen, aber sicherlich haben viele Düsseldorfer in der Nacht von Samstag auf Sonntag lange und intensiv den Aufstieg ihrer Fußball-mannschaft in die 2. Fussballbundesliga gefeiert und waren morgens nur bedingt in der Lage „gerade“ an der Strecke zu stehen. 

Hamburg Marathon am 29.04.2018

35. Vienna City Marathon am 22. April 2018

Bericht vom Wien-Marathon am 22.04.2018

Ich wollte schon immer mal Wien besichtigen und als Ingo vor drei Jahren mir ein Foto seiner schicken Medaille schickte, war klar, dass ich den Besuch mit nem Marathon verbinden wollte.

Jetzt war es endlich so weit. Von Mozartklängen begleitet wurden wir über die Reichsbrücke (herrlicher Ausblick) auf die Strecke ge-schickt. Leider war es Sonntag sehr heiß und etwas schwül, von Anfang an war lalülala zu hören und zusammengebrochene Läufer an der Strecke zu sehen. Da hieß es besonnen laufen, nix riskie-ren und auch jede unbesetzte Wasserstellen ansteuern, auch wenn man hier etwas anstehen musste um sich zu erfrischen. Meine beiden Mitläufer aus Kiel haben auf Halbmarathon verkürzt, zum Glück ist das bei dieser Strecke spontan bei km 20 möglich. Ich hatte noch Kraft für weitere 10km (über die finalen 12 erstmal nicht nachdenken), dort wollten meine Fans erneut stehen um mich mit Gel, Getränk, Traubenzucker und vor allem aufmuntern-den Worten zu versorgen. Gold wert! Wie die meisten in meinem Feld habe ich immer wieder die Straßenseite gewechselt oder den Bürgersteig genutzt um im Schatten zu laufen und bin mit längeren Gehpausen bei den Versorgungsstationen dann auch noch durch den Rest der Strecke gekommen. Zudem haben die Zuschauer und Helfer mich sehr ermuntert. Der letzte Kilometer mit dem Wis-sen, dass die Medaille sicher ist sowie der tolle Zieleinlauf zwi-schen Parlament und Burgtheater waren überwältigend und ließen einen Endorphin-getriggerten Schlußspurt zu. Das war eine sehr schöne Strecke, vorbei an einigen Sehenswürdigkeiten und Park-anlagen. Wien ist eine tolle Stadt. Diese Medaille war hart er-kämpft. Die Zeit spielte keine Rolle. Ich bin wohlbehalten ins Ziel gekommen und konnte auf den Fotos noch lächeln. Großartiges Wochenende!
Mareike
Mareike    Schulze    151    W35    02:32:11

13. Darß Marathon am 22. April 2018

Halb-Marathon
Anja    Tews    138    W45    02:07:58

Leuchtturmserie-Marathon Kiel am 18.04.2018

    

Petersen, Harald    06:49:02

8. Lothar-Gehrke-Gedächtnis-Marathon Öjendorfer See am 14.04.2018

              

Petersen, Harald    06:40:11    M75    1

Hannover Marathon am 08.04.2018

Schulte, Ll.M, Thorsten (GER)      35    M35    03:16:02

Koch, Alexander (GER)                 35    M55    03:24:43

Jensen, Klaus (GER)                     55    M55    03:54:03

Rathjen, Marcus (GER)                 45    M50    03:54:17

Stalder, Ansgar (GER)                   50    M50    04:00:02

Karin Kalbus    55    W55    02:04:10

Paris Marathon am 08.04 2018

Nils    Gunnemann            04:55:09

16. Holtenauer Geländemarathon am 07.04 2018

Harald    Petersen    21    M75    06:58:11

1. Friedwald-Kisdorf-Ultra in Bad Bramstedt am 01.04.2018

Thorsten Schulte        04:18:02

1. Zwei-Brücken-Marathon in Bad Bramstedt am 30.03.2018

Thorsten Schulte     03:47:41

Frank Niebel            03:54:45

3. Scheersberger Spendenlauf 2018, 10KM

12    Pooch    Michael        M30    48:51

6.    Delfs, Hinrich    1974    m    03:57:00,

31. Kieler Hochbrückenlauf am 25. März 2017

Media Marathon Ciudad de Palma am 18. März 2017
Halbmarathon

Sven    Deppe    01:44:12    30    M 50

Knicklauf Schmalensse am 18.03.2018
Hauptlauf 9,5 km

Platz    Name                       Zeit     AK Platz    

42    Husmann    Michael    53:45    8    M45

44    Wilke    Gerrit              54:20    9    M45

37. Syltlauf am 18.03.2018

über 33,33 KM
Platz    Vorname    Name               AK    AK Platz    Zeit

244       Dirk           Pottel              M45    48    03:23:49

319       Nils           Gunnemann    M30    25    03:35:55

348       Günter      Haertling         M65    8    03:43:00

1. Schwentine Ultra-Marathon am 04.03.2018

erster selbstausgerichteter Ultra von Thorsten, als geführter Gruppen-lauf mit ca. 6:30er Pace konzipiert.

Wir starteten zu sechst (davon drei vom LTV: Thorsten, Frank & Ich) vom Rodehoffplatz und liefen über den

Seefischmarkt und Dietrichsdorf (mit Schlenker über den Eekberg) zur Aussichtsplattform in Mönkeberg.

Dort ging es auch los mit den ersten kleineren Herausforderung, hier in Form von Treppenstufen.

Nach einem kurzen Gruppenfoto mit Fördeblick ging es zurück nach Dietrichsdorf an die Schwentine, welche

für den Rest des Laufes mal mehr, mal weniger treu an unserer Seite bleiben sollte...

So ging es am nördlichen Ufer über Oppendorf entlang. Hier gab es, neben einigen Steigungen, die ersten Abschnitte

die mit kleineren, rutschigen Eisflächen, Schneedecken und festgefro-renen Matschpfützen, welche hier

und da ein gewisses Umknick- und Stolperpotential boten - Welcome to the Jungle!

Wir liefen bis nach Rastdorf, wo das Auto (km 21) mit der umfangrei-chen Verpflegung stand um uns dann weiter Richtung

Preetz zu begeben. Nach dem Wendepunkt in Preetz ging es durch den schwierigsten Abschnitt um den sogenannten

Totengrund: eine enge, steigungsreiche Strecke voller Eisflächen, sehr unebenem und hubbeligem Terrain. Na,

wenn hier kein Dschungelfeeling aufkommt...(spätestens hier hatte ich die Indiana-Jones-Melodie im Kopf!)

Es ging wieder zurück beim Auto (km 32) zur kurzen Verpflegungs-pause.

Der letzte Abschnitt war für mich dann wohl der anstrengendste. An der weißen Brücke vorbei entlang am südlichen

Ufer der Schwentine durch den Tierpark hindurch (wo ich am liebsten Pause gemacht hätte, um mir Tiere anzuschauen).

Es ging nun über Klausdorf nach Wellingdorf, und je näher wir dem Ziel kamen, desto schwieriger fielen mir die

Steigungen. Somit empfand ich den letzten Abschnitt hier und da als relativ hart.

So ungefähr beim Überqueren der kleinen Schwentinebrücke in Wellingdorf war dann schon mal die Marathondistanz

absolviert. Für mich ein kleines Jubiläum - ich hatte nun das 10. mal die Marathondistanz geschafft.

Nun den letzten Abschnitt wieder durch den Seefischmarkt zurück zum LTV.

Franks Uhr zeigte 45,14 KM in knapp unter 5 Stunden. Geschafft - mein erster Ultramarathon!

Trotz paar Ausrutscher auf dem Eis sind alle unverletzt angekommen - sehr schön und bei den

Verhältnissen nicht unbedingt selbstverständlich!

Nach kurzem Handshake und Übergabe der Urkunden ging es dann nach Hause. Habe ich eigentlich erwähnt, dass

ich den Hin- und Nach-Hause-Weg (zum Blücher) mit dem Fahrrad bewältigt habe?

Alles in allem war es eine sehr schöne Veranstaltung - Strecke schön und recht fordernd, es war ein nettes

Miteinander, und auch das Wetter spielte mit, denn wir hatten viel Sonnenschein - und Glück, dass die Temperaturen

unter null blieben, sodass es nie matschig wurde.

Nun ist aber erstmal erholen angesagt, und ich denke, bis zum Hoch-brückenlauf lasse ich es erstmal ein wenig

ruhiger angehen.
Sportlichen Gruß: Michael Pooch

famila Kiel-Marathon am 24.02.2018

3. Treßsee Marathon am 18.02.2018 in Munkwolst-rup

Platz    Startnr.        AK    Name    Jahrg.                                        Zeit

7.             33           2.    Senioren M45    Frank Niebel                 3:59:19

8.             90           1.    Senioren M35    Thorsten Schulte          4:03:32

9.             25           3.    Senioren M30    Michael Pooch              4:03:32

Eva-Maria Westphal Marathon in Hamburg am 14.01.2018

8. Winterlaufserie im Dänischen Wohld am 04.02.2018

 

Serie „A“ 21 km - Lauf

 

6    M 60    Edgar    Sauer    2:00:49

 

5    W 45    Anja        Thiesen    :04:48

 

4    M 60    Reinhard     Erich    1:00:27

5    M 30    Michael    Pooch    0:54:34,0

Ansgar Stadler    03:57:00 h  AK 50 Platz 20

8. Winterlaufserie im Dänischen Wohld am 21.01.2018

 

5    M 35    Alexander     Koch       1:05:06

6    M 55    Peter            Jaques    1:17:16

6    M 60    Edgar           Sauer      1:21:33

 

6    W 45    Anja        Thiesen   1:03:25

 

8. Winterlaufserie im Dänischen Wohld am 07.01.2018

5    W 40    Verena    Diezmann    0:22:43

4    W 40    Verena              Becker    0:44:54

5    W 45    Myriam              Ribcke    0:46:35

7    W 50    Iliane Annette    Sauer     0:49:45

4    M 35    Alexander    Koch       0:41:41

4    M 55    Peter           Jaques    0:48:18

4    M 60    Edgar          Sauer      0:53:16

6    W 45    Anja       Thiesen    1:03:29

6    M 60    Reinhard     Erich    1:00:18

40. Ratinger Neujahrslauf am 07.01.2018

Sven Deppe    M 50        35    00:47:33